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iHerbで買える、マイルド低刺激な歯磨き粉&オラールケア【フッ素不使用】

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iHerbで買える「歯磨き粉」のおすすめを紹介します。

歯磨き粉って、「なんとなくいつもの」を使っている日用品ナンバーワンな気がします。でも実は市販の歯磨き粉は危ないと言われていたり、気を使けている人ほど手作りしていたり、いろいろ裏があるアイテムのひとつです。

私はiHerbですぐにお気に入り歯磨き粉が見つかったので、今回おすすめするのは2つだけ。今すぐ良い歯磨き粉が知りたい!という人は、成分についての豆知識とともにこちらの記事をどうぞ。

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歯磨き粉に含まれる「フッ素」の話

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歯磨き粉に含まれる成分の中で、少し知っておくとよいのは「フッ素」についてです。

別名「フッ化物」「フッ化合物」「フッ化ナトリウム」などと言われるフッ素は、エナメル質の修復、再石灰化の促進など虫歯予防効果のある成分で、日本で市販されている歯磨き粉のほとんどに含まれています

ただこのフッ素、

  • 殺虫剤の主原料として用いられている
  • 先進国は水道水へのフッ素添加をやめている
  • WHOでは6歳未満の子どもへの使用が禁止されている

といった事実から「危険」だという説も。フッ素およびその化合物は、土壌汚染調査項目の中で「第二種特定有害物質」に分類されているのです。

そんな危ない物質がなんで歯磨き粉に……?と思うのですが、大量摂取によって害が生じるだけなので、歯磨き粉程度の量であればまず問題ないとされています。それ以上に「虫歯予防効果」が高いため使われており、フッ素を歯に塗る処置をしている歯医者さんまであります。

iHerbには「フッ化物不使用」のフィルターがある

まとめると、一概に「フッ素が含まれた歯磨き粉は危険」とは言えません。ただ、賛否両論いろんな見方がある物質であることはたしかなので、ナチュラルな歯磨き粉を使うにこしたことはないと思いませんか?

現に、健康志向の人たちの中では、歯磨き粉をティーツリーオイルなどを使って手作りする人も増えています。iHerbの公式ブログにも「手作り歯磨き粉」についての記事が上がっており、

市販の歯みがき粉やマウスウォッシュには余計な成分が入っていて、その分価格も高く、安全性にも疑問があります。たとえばフッ化物は虫歯予防のために加えられる添加物ですが、すべての人が安心して使えるわけではなく、また摂取量が多すぎると毒性もあります

と書かれています。

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さらにiHerbで歯磨き粉を検索すると、このように「フッ化物不使用」がフィルタリングできるようになっているんです……!危険とは言い切れないけど、気にする人は気にする、という感じです。

そんな豆知識をふまえつつ、フッ素不使用の歯磨きをふたつ紹介しますね。

Tea Tree Therapy, ティーツリー歯磨き粉、 重曹入り

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ひとつめのおすすめは、Tea Tree Therapy(ティーツリーセラピー)のティーツリー歯磨き粉

パッケージがシンプルで清潔感があり美しい。サイズ感も至って普通で、とても使いやすいです。

Tea Tree Therapyは、ティーツリーオイルを配合した化粧品やスキンケア用品などを扱うティーツリー専門ブランド。

1997年にオーストラリア出身のスザンヌ・ディーンとエド・ヘフトマンが創業。30年以上に渡りティーツリーオイルを追求してきた世界トップレベルのティーツリーオイルメーカーです。オーストラリアの農園から直接仕入れた最高品質のオイルのみを使用することにこだわっていて、品質管理やグリーンな製造工程にも自信を持っています。

  • フッ化物・パラベン不使用
  • 人工着色料不使用
  • ラウリル硫酸ナトリウム、鉱物油不使用
  • ヴィーガン
  • パセリシードオイル配合
  • 炭酸カルシウム・重炭酸ナトリウム配合

などが特長。重曹が入っているのでホワイトニング効果もあるのが嬉しいです。

Iherb toothpaste 4Tea Tree Therapy ティーツリー歯磨き粉

ペーストはこんな感じで真っ白で、すこし固めです。味がとてもマイルドでミント感が少ないので、強い刺激が苦手な人にはとくにおすすめ。天然なので泡立ちはほどよい感じですが、ちゃんとすっきりします。

メーカーの思想なども含めて好きなので、私はこれをずっとリピートしています。

Tea Tree Therapy, ティーツリー歯磨き粉、重曹配合

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Auromere, アーユルヴェーダハーブ歯磨き粉、フレッシュミント

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ふたつめは、Auromere(オーロメア)のアーユルヴェーダハーブ歯磨き粉です。

これもパッケージがとてもかわいい。インドのアーユルヴェーダ感満点のちょっと怪しげなデザインで、気分が上がります。

Auromereは「インド民間伝承の専門家」を名乗るブランドで、インドで何世紀にも渡って重宝されてきた天然の成分を使った伝統的な製法で、各種ケア用品から石鹸やキャンドルまで、商品を展開しています

23種類のハーブエキス、21種類の樹皮・根・植物・花などが配合されているんだとか。古代インドより継承されてきたレシピ……なのかな。

  • フッ化物・パラベン不使用
  • 合成染料・漂白剤不使用
  • グルテンフリー
  • ヴィーガン
  • クルエルティフリー
  • ピールおよび認定オーガニックニーム配合
  • チューブにBPA不使用

などが特長。

Iherb toothpaste 2Auromere アーユルヴェーダハーブ歯磨き粉

ナチュラルなだけあって、ペーストが泥みたいな色をしているのが一瞬びっくりします。でも味は至って爽やかで、刺激の少ないミントという感じ。インドのホリスティックサイエンスと聞くと変な味を想像しますが、全然クセのある感じではありません。

通常の歯磨きの3分の1の量でいいといわれているのも嬉しくて、少量でもよく泡立ちます。とてもおすすめ!

Auromere, アーユルヴェーダハーブ歯磨き粉、フレッシュミント

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TheraBreath, フレッシュブレス・オーラルリンス・マイルドミント

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そしてみっつめに、歯磨き粉ではないのですが、歯磨きとあわせて使うと効果抜群のTheraBreath(セラブレス)のオーラルリンスを紹介します。

このTheraBreathのオーラルリンスはiHerbの定番商品でもあって、男女問わずかなり売れています。パッケージが「ザ・アメリカ」の感じで私は好きです。

TheraBreathは、歯科医でありバクテリオロジストでもあるハロルド・カッツ博士という人が、自分の娘のために1993年に手作りした商品からスタート小さく始まり、今では何百万人もの人が愛用するブランドに成長しました。

  • アルコール、合成香料、合成着色料不使用
  • グルテンフリー
  • ヴィーガン
  • 認定コーシャ

となっていて、安心して使えます。

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キャップがカップになっているので、1杯注いでうがいするだけ。喉の殺菌にも使えるようなので、日課にすると風邪予防にもなるかも。

個人的には、これもマイルドで刺激がないのがポイント。日本の市販のオーラルリンスは辛いものが多いので、長時間ゆすいでいられないんですよね……。これは全く刺激がないので最高。

24時間キープされる!とか、前日のニンニク料理がまったく気にならない!とか、高評価レビューがあふれています。日本国内でも一部扱っているお店があるようですが、iHerbでの購入が断然お安いです。

TheraBreath, フレッシュブレス・オーラルリンス・マイルドミント

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まとめ:毎日使う歯磨き粉はナチュラルが一番

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以上、商品は3点だけですが詳しめに紹介してみました。

歯磨き粉は毎日使うものだから、なるべくナチュラルで心地よく使えるものを選べるといいですね。余裕があれば、手作りもよいと思います!

私はしばらくはiHerbで購入していこうかなーと思っています。また良いのを見つけたら紹介します。

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おわり。

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