オーガニックや低糖質も!iHerb(アイハーブ)で買える美味しいお菓子たち

iHerb(アイハーブ)って知っていますか?

海外のサプリメントや化粧品など、ヘルスケア全般に特化した海外のECサイト。日本では買えないものが安く手に入ると人気です。

実はiHerbでは食品も買えるんです。特にお菓子はたくさんラインナップがあって迷う!

海外のお菓子が好きでいろいろ食べているので、iHerbで買えるおすすめお菓子を紹介します。

海外のお菓子=甘くて身体に悪い、は大嘘

海外のお菓子というと、あまり身体には良くないイメージをもっている人も多いようです。

 

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こんなビビッドカラーのガムとかグミとか、

 

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甘々なチョコレートバーとか。

「砂糖たっぷり使っていて甘すぎる」
「ヌガーとか歯にくっついて取れない」
「オイリーで身体にも肌にも悪そう」

みたいなイメージを持っている人、全部間違い!というか、昔はそうだったのかもしれないけど、今の時代はむしろ海外のほうがヘルシーなお菓子が多いんです。

最近はいろいろ新しいものも出ていて、むしろ日本よりもヘルシーという点では先を行っています。それが買えるのがiHerbで、日本には売っていないお菓子が手に入ります。

iHerbで買えるお菓子&スナックはヘルシー志向

Iherb snack 26アイハーブ食品

iHerb(アイハーブ)というのは、世界190ヶ国へ発送している海外発のECサイト。アメリカから個人輸入する感じになります。↑の画像のようにカテゴリがいろいろあり、食品ジャンルも充実しています。

Iherb snack 27アイハーブ食品一覧

お菓子やプロテインバーはもちろん、普段の生活で使う調味料やハーブ、バターやはちみつなども売っていますね!スーパーで売っている生鮮食品以外のものはだいたいあるかも。

 

最近ワークアウトにハマッているのですが、ついに海外のプロテインに手を出しました。 海外ではかなり有名なヘルスケア用品のECサイトiHerb...

この記事でも書いたように、プロテインやサプリに特化していて、美容・コスメのカテゴリも充実していますね。

日本だとヘルシー系のおやつといったら芋けんぴくらいしか思いつきませんが、iHerbで売っているお菓子はほとんどが身体にやさしいものなんです。

  • 低糖質
  • グルテンフリー
  • オーガニック
  • 遺伝子組み換えなし
  • 保存料・着色料不使用

など。

買ってよかったお菓子をあげていきます。日頃から新しいものをバンバン買っているので、順次追加していくかもしれません。

チップス、チョコバー、クッキー、ドリンクなど。おすすめお菓子

Iherb snack 12アイハーブ配達

まとめて注文すると、こんな小包が届きます。※配達までは1〜2週間ほどかかるのが難点ですが、気長に待ちましょう

最近買って美味しかったものを紹介します。

 

Kettle Foods ポテトチップス

Iherb snack 3ケトルポテト袋

いわずと知れた有名なポテチ、ケトルチップス。海外に住んでいた経験がある人に根強いファンが多いんです。

「なぜかこのポテトチップスだけは食べても肌荒れがおきない」

という人もいるほど。品質のよいじゃがいもや天然のオイルなど、ナチュラルな成分だけで作られています。もちろん保存料も一切なし。

  • トランス脂肪0グラム
  • MSH不使用
  • 保存料不使用
  • グルテンフリー
  • 非遺伝子組み換えのオイルとジャガイモ
Iherb snack 7ケトルポテト

こんな感じで堅めのザクザクした食感。

フレーバーがたくさんあって、私の7年来のおすすめはハニーディジョン。はちみつマスタードみたいな濃い味ですが、くせになります。

他にはチェダーチーズやシー・ソルト&ビネガーがシンプルでおすすめかな。全部味は濃くて、身体にはいいけどカロリーは高めです笑

iHerbでこの商品を見る

これはAmazonや楽天でも買えます。

 

Atkins チョコバー

Iherb snack 4Atkinsチョコバー

低糖質おやつをお探しならこれで決まりです。

見た目はめっちゃ身体に悪そうで味も甘いのに、なぜか糖質制限に特化しているという謎すぎるチョコバー。アメリカのアトキンス社が製造・販売していて、たくさん種類があるんです。

Iherb snack 8Atkinsチョコバー箱

何種類か買っていますが、なかなかお気に入りだったのはこれ。DARK CHOCOLATE ALMOND COCONUT CRUNCH BARというとても長い味ですが、アーモンドもココナッツもダークチョコも全部好き。

Iherb snack 9Atkins中身

何本入ってたかなー?8本くらいかな(違ったらごめんなさい)。

Iherb snack 10Atkins栄養素

栄養素が書いてあります。Fatが軒並み低いですね。Sugarも2gです。

Iherb snack 11Atkins中身

中身はこんな感じ。よく日本でも売っている満足バー的な感じで、けっこう食べごたえもあります。ザクザクした食感なので満腹感も得られるかも。

味もアーモンドとココナッツな感じで美味しいです。これはそこまで甘くないので、ちょっとしたおやつにピッタリ。他にもたくさん種類があるから、iHerbで好みを探してみるといいかも。

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Made in Nature ドライパイナップル

Iherb snack 5ドライパイナップル

ちょっと好みが分かれるかもしれないけど、有機乾燥のオーガニックドライパイナップルです。

  • 砂糖無添加!
  • グルテンなし
  • ナッツ不使用
  • 米国農務省認定オーガニック
  • 天然に甘いゴールデンパイナップル
  • Non GMO Project(非遺伝子組み換えプロジェクト)認証
  • 便利なジッパー付の袋
  • 優れた味のオーガニック
  • フルーツと野菜をたっぷり摂取
  • QAIによるオーガニック認証

商品説明にはこんなふうに書かれています。自然の恵み感がはんぱない……。

かなりナチュラルな味でちょっと臭みがあるので、苦手な人もいるかもです。そういうときはヨーグルトに一晩つけておくと、水分を吸ってフレッシュに戻るのでおすすめです。

ナチュラルおやつを探している人にはいいかも!

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Back to Nature ファッジミントクッキー

Iherb snack 18ファッジミントクッキー箱

チョコミント味が大好きなので、個人的にはかなりハマったのがこれ。ファッジミントクッキー!

Back to Natureっていうメーカー名もいいですよね笑 1960年から続く、素材にこだわったシンプルで美味しい食べ物を作っているメーカーなんです。ここのおやつは何食べても美味しい気がする。

Iherb snack 20ファッジミントクッキー中身

こんな感じの小ぶりのクッキーがたっぷり入っています。クッキーにミントチョコが染み込んでいて、まわりもコーティングされてる。サクサク軽い食感。

こちらも、

  • 保存料不使用
  • 化学調味料不使用
  • 着色料不使用

です。ミントの爽やかな香りがちょうどよく、チョコミン党のみなさまには超おすすめ。

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Endangered Species Chocolate エスプレッソビーンズ + ダークチョコレート

Iherb snack 15ダークチョコ

チョコです。海外のチョコレートはパッケージが本当にかわいいですよね。

これはEndangered Species Chocolate(絶滅危惧種チョコレート)というショッキングな名前のメーカーで、売上の10%を絶滅しそうな動物の保護に充てているんです。素晴らしいですね。

Iherb snack 30チョコパッケージ

パッケージには動物のイラストや写真がプリントされていて、いろんなフレーバーがあります。これ見てるだけでかわいい……集めたい……。

左から、

  • ラズベリー + ダークチョコレート
  • 海塩&アーモンド + ダークチョコレート
  • ナチュラルダークチョコレート

です。ダークチョコ好きなので最高です。

Iherb snack 16ダークチョコ中身

中身はこんな感じ。これはエスプレッソビーンズの味。細かく砕いたコーヒー豆が入っていて、ザクッとした食感です。

他にも、チェリー、ブルーベリー、ヘーゼルナッツなどたくさん。動物たちを守るためにも、少しずつ買っていこうと思います。

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Mt. Whitney Coffee Roasters オーガニックペルーローストコーヒー

Iherb snack 13コーヒー豆

続いてコーヒーです。お菓子と一緒に飲むことが多いのでお菓子枠に入れちゃいます。

豆なら、こちらのMt. Whitney Coffee Roastersというメーカーが人気みたいなので買ってみました。レビューがかなり高め。

  • 高地栽培アラビカコーヒー100%
  • — 味わってお確かめください —
  • USDA(米国農務省)オーガニック
  • 鮮度保持のため窒素パック
  • CCOFによる認定オーガニック

商品説明はこんな感じ。(iHerbってオーガニックのものしか売ってないんですかね笑)

同じパッケージでいろんな産地があるのですが、今回は「ペルー」を買ってみました。

ミディアムローストで、クセのないバランスの取れた風味。ほどよく酸味も苦味もあって、わりとスタンダードな味だと思いました。美味しい。

  • オーガニックなのにしっかり旨味が感じられる
  • 心地よい後味があり、酸味もあって爽やか
  • 香ばしくてアロマも感じる風味

レビューにはこんなコメントが並んでいました。

なんといってもコスパが最強で、こんなにたっぷり入っていて1,200円くらいなんですよね。何杯分なんだろう……。日本のKALDIとかで買うとたぶんもっと高いはず。

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Dagoba Organic Chocolate 飲むチョコレート

Iherb snack 14飲むチョコレート

ドリンクが続きますが、飲むチョコレート。ホットチョコレートドリンクがつくれます。

けっこう大きめの缶に入っているのに1,000円以下で買えてしまいます。これもジャケ買いしてしまいそうなかわいさですね。アステカ文明感。

アステカの伝説では、カカオは天国の楽園から地球に送られてきたもので、種を食べることによって英知と力を得ると言います。この信念を尊重し、弊社の本物の飲むチョコレートには、最良のオーガニック・カカオパウダーをオーガニックのケインシュガーと混ぜるだけでなく、純粋なダークチョコレートのかけらも混ぜています。リッチで濃いこのドリンクを味わって、古代の英知を受け入れてください。

商品説明欄に書かれている和訳から、なんだかものすごく崇高な飲み物らしい感じが伝わってきます。パウダーだけでなく、チョコレートのかけらも混ざっているんです。

これはお湯で溶かしてもあまり美味しくなくて、しっかりミルクから煮出すのがおすすめで。牛乳を鍋にかけ、湯気が立ってきたところでパウダーを投入。弱火で溶かしながらゆっくりかき混ぜて完成。

リラックスしたい夜に、音楽でもかけながら作るのがいい感じ。

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Yogi Tea スキンデトックスティー

Iherb snack 6スキンデトックスティー

最後!飲み物ばかりですみませんが、、定番のYogi Teaから出ている「スキンデトックスティー」というもの。

美容系YouTuberさんがこぞって紹介していたので買ってみました。

内側からお肌をデトックスしてくれる成分が含まれているらしいです。正直肌の変化は感じなかったけど、ふつうに香りもよくてリラックスできるのでおすすめ。

  • 健康的な肌の赤みをサポート
  • カフェイン含有
  • ハーブサプリメント
  • 非遺伝子組み換えプロジェクト認証
  • USDA認定オーガニック
  • QAI認定オーガニック
  • コーシャ食品
  • ビーガン食品
  • Bコーポレーション認定
  • 堆肥化可能なティーバッグ
  • 非照射成分
  • 酸素漂白ティーバッグ

いろいろ認定されています。味はローズハイビスカスで、色も赤っぽくて華やかな香りがします。普通の紅茶の感覚だと好き嫌いが分かれるかもだけど、私は寝る前にこれを飲むのがけっこう好き。

ティーバッグなので手軽なのもいいですね。癒やされます。

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買い方は簡単。まとめ買いで送料も無料に!

Iherb snack 22商品画面

iHerb(アイハーブ)からの購入方法はとても簡単。個人輸入といっても、Amazonや楽天のようなECサイトと変わりません。

Iherb snack 23カートに入れる商品ページから、「カートに追加する」をクリックすると、こんな感じでカートに入れた商品の価格・数量が表示されていきます。

5000円くらい同時に購入しないと送料が高くついてしまうので、私はいつもコスメなどと一緒に買っています。お菓子だけだとなかなか達しないので……

Iherb snack 24配達方法

これが配送方法。佐川急便、ヤマト運輸など選べます。到着予定日は経験上あまり当てにならないので、目安と思って気長に待ちましょう。余裕をもった注文が大事。

Iherb snack 25支払い方法

お支払い方法もいろいろ使えるので安心。心配ないとは思いますが、海外サイトにクレジットカードを登録するのは不安という人もいるかもしれません。そういう場合は、PayPalのアカウントをつくっておきましょう。

Iherb snack 29

ちなみに余談ですが、フード系はこういうふうに細かくカテゴリやブランド別に検索することができます。見知らぬお菓子と出会えるので、暇つぶしにウロウロしているだけでも楽しいです。

Iherb snack 28

なんと、カラー別にもフィルタリングできたり……。パッケージのかわいさで揃える人とかもいるんですかね。かわいいもんね。

iHerbは誰でも気軽に使えるので、アカウント登録がまだの方はこちらからどうぞ~

iHerbにお菓子探しに行く!!

間食は正しくすればそんなに悪いものではない

ダイエット中や糖質制限中は、

「間食は悪……絶対我慢しないと……」

となりがちですが、むしろ上手く間食を利用すればいいこともたくさんあります。小腹を満たしてくれて必要な糖分も取れたり、エネルギーを補えたりと、絶対悪ではないですよー。

本来、子どもの「3時のおやつ」はそのためにあります。日中は動き回ってエネルギーを消耗するから、お昼と夜の間に補給するという目的で。

上手く間食を利用して、ストレスなくヘルシーに身体を整えていくのが一番です!トレーニングなどを頑張っている人は他の記事も参考にどうぞ。

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おやつを味方につけて、ヘルシーなiHerbライフを送りましょう。

おわり。

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